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【35】：　免疫療法を始めて…　～卵巣がん再発 でも私は生きる～

免疫療法の先生がおっしゃられた通り、
動物性の食べ物も食べるようになってから2週間が過ぎました。

この頃、血液検査を受けたところ、何と、腫瘍マーカーが 前回より『20』下がっていました。

本当に嬉しかったです。


でもそんな嬉しい気持ちも束の間、またすぐに腫瘍マーカーが上がって来ました。

腫瘍マーカーが上がって来た事で、
免疫療法の先生は『有酸素運動をしましょう。』と言われました。

先生曰く、《がんは酸素を嫌う》と言う事でした。


私は先生に教えて頂いた事を実践しました。

天気の良い日はお日様を浴びて、鼻から酸素を沢山吸って散歩をしたり
深呼吸も大切な事から、ラジオ体操をしたりして有酸素運動を取り入れました。



またその他に、体温を計るようにしました。

私は低体温でしたので、せめて36度以上をキープするために
首、手首、足首を冷やさないように気をつけるようにしました。



食事はバランス良く食べるようにと言われ、動物性の食べ物も食べましたが
腫瘍マーカーが上がってきたので、動物性の食べ物は気持ち的にまた食べないようにしました。




その代わり、サプリ（ビタミン剤等）はすごい量ですが頑張ってみました。

私が飲んでいたサプリは、朝夕の1日2回飲みます。

1回が、錠剤・カプセル・粉末を合わせ14、15錠、その他にプロテインも飲むと言う飲み方でした。





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