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もっと身近な抗がん食品　２５

もっと身近な抗がん食品　２５　　【コーヒー】


コーヒーはエチオピアで発見され、日本へは１７世紀末、
長崎の出島でオランダ人によって伝えられました。

一般の人がコーヒーを飲むようになったのは明治時代からと言われています。




もっと身近な抗がん食品【コーヒー】の成分・効用

◆成分



◆効用





もっと身近な抗がん食品【コーヒー】の代表的料理・調理方法

コーヒーと言えばホットコーヒーやアイスコーヒーが
すぐ頭に浮かびますが
共に薄めのブラックコーヒーが良いと言われています。





私からのコメント

私は元々『大』のコーヒー党で、
闘病中を含め、私のストレス解消法は
タバコを吸いながらコーヒーを飲むと言う習慣が身に付いています（笑）。





ワンポイントメモ

貧血の方や心臓病の方はコーヒーの飲みすぎに注意です。

また、コーヒーを抗がん食品として摂取する場合、
１日の目安は薄めのブラックで１日２～５杯程度が適量です。









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末期がん闘病記：肝臓がん末期余命３ヶ月を克服した闘病記 トップページ





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