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抗がん食品は統合医療の基本　３９

抗がん食品　３９　　【キウイフルーツ】

キウイフルーツ

※ マタタビ科

キウイフルーツはその果実の形がニュージーランドに棲息する
珍鳥、『キウイ』に似ているところから
キウイフルーツと名付けられたそうです。




抗がん食品【キウイフルーツ】の成分・効用

◆成分



◆効用





抗がん食品【キウイフルーツ】の代表的料理・調理方法

キウイフルーツはやっぱり生で食べるのが１番だと思います。





私からのコメント

キウイフルーツは１年中手に入れやすく、
また味も好きなので私はよく食べる果実の１つです。





ワンポイントメモ

キウイフルーツを摂取する際、
抗がん食品としての１日の摂取目安は・・・、 １日当たり【１個】です。









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