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抗がん食品は統合医療の基本　１２

抗がん食品　１２　　【全粒小麦】

全粒小麦

※ イネ科

小麦のフスマの外皮の部分を取らないもので
豊富な食物繊維が多く含まれています。




抗がん食品【全粒小麦】の成分・効用

◆成分



◆効用





抗がん食品【全粒小麦】の代表的料理・調理方法

ホットケーキ・パン・ビスケット・クラッカー・シリアル　などですね。





私からのコメント

全粒小麦や小麦フスマを使用した加工食品は多く市販されています。

私は闘病中、病院の売店などでビスケットやクラッカー、乾パンなどを
良く買って食べていました。

小麦の外皮ごと粉にした製品を選べば良いと思います。





ワンポイントメモ









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末期がん闘病記：肝臓がん末期余命３ヶ月を克服した闘病記 トップページ





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